Aqui e agora

Admito que algumas pessoas, do ponto de vista espiritual, podem não entender o que é viver plenamente no agora. Esse é um lugar extraordinário que nos permite estar completamente presentes, é reconhecer que tudo ao nosso redor
não tem o poder de nos afastar do nosso estado de consciência, sem que haja qualquer impacto.

Vou explicar para poder facilitar a compreensão, por exemplo, imagine que está chovendo e você precisa caminhar um pouco para se proteger da chuva e corre para uma banca de revistas, ou uma árvore para se abrigar, mas na sua frente tem uma poça d’água e precisa desviar para o carro que passar não lhe molhar. Porém, enquanto você caminha, um carro em alta velocidade passa sem se importar com a sua presença e, infelizmente, acaba te molhando.

Você ficaria irritado ou não? Essa situação ocorreu comigo esta semana enquanto escrevia este texto; não esperava enfrentar essa provação. Quer saber como reagi? Simplesmente ri! Na verdade, foi um motociclista que passou por ali. Então, esperei um pouco e segui meu caminho. Depois desse episódio, percebi que, quando você está plenamente no presente, pode não se reconhecer, pois acaba aceitando o momento com a mesma inocência de uma criança brincando na chuva.

Não se chatear, bingo! Você já avançou consideravelmente em sua jornada de evolução, compreensão e consciência. É verdade que viver não é uma tarefa fácil; enfrentamos diversos aprendizados que requerem paciência para superar a impaciência. Existem impulsos internos que podem nos levar a perder o controle diante das situações do dia a dia. Esses instantes são essenciais, pois nos convidam a estar mais presentes, a observar em vez de apenas reagir, a reinventar nossa vida – não no amanhã, não sob condições ideais, mas no agora: o momento do silêncio.

A paciência se trata de um treinamento, enquanto a sabedoria atua como sua parceira na arte de discernir. Contudo, a verdadeira essência do momento está no presente, no que acontece aqui e agora. Muitas pessoas se perdem em devaneios e esquecem de se conectar com a realidade; elas habitam um espaço distante em vez de aproveitar o que têm diante de si. Essa distração dificulta o autocontrole e a plena presença. Cerca de 50% do tempo estamos realizando uma atividade e 50% pensam em outra. Para que uma pessoa, encontre seu equilíbrio interior, é fundamental que a pessoa esteja centrada. Embora isso possa parecer desafiador, é possível aprimorar-se gradativamente a cada dia.

Aqui é tudo, não há nenhum lugar a ir, toda existência culmina neste momento”
 Osho

Achei importante dividir com você sobre o filme “ainda estou aqui”. Não sei se você já conseguiu um momento livre em sua agenda para assisti-lo, mas é uma obra magnífica que evoca o tempo e desperta memórias emocionantes. A cena em que a atriz Fernanda Torres mostra como gerencia seu próprio terreno emocional e lida com cada circunstância, me tocou profundamente. A solidez de caráter e a capacidade de não se deixar abalar, nem que por um instante, diante das dificuldades, das informações fragmentadas, das expectativas, do medo e do sofrimento – todo um contexto que pedia uma presença, apenas testemunhando na atenção.

Vivemos suspensos na grande era do tempo, onde representações como dia, noite, amanhã, segunda a terça-feira, sábado, ano que vem, são 8 e quinze, dois minutos, uma hora, 20 anos, tenho 19, 35, 70… regem a vivência humana como se fossem algo além do que são. A vida é agora, e para aqueles que abandonaram o mundo tangível do ‘aqui e agora’ em favor do universo virtual das mídias digitais, seduzidos ou direcionados por inteligências e algoritmos artificiais, em detrimento da preservação de sua verdadeira essência, está no caminho certo, encontrará dentro de si essa possibilidade de ficar atento.

Talvez você possa concordar com o celebre filosofo Osho ao escrever: “Então lembre-se: encontre a atenção, deixe que ela se torne uma continuidade em você 24 horas por dia, em tudo o que você faz. Coma, mas tente ficar atento: coma com consciência. Caminhe, mas caminhe com consciência. Ame, mas ame plenamente consciente. Experimente!”

Caso você precise de um ajudinha, comece a pratica de rituais diários que possam lhe ancorar, seja mais comprometido e assertivo nas suas práticas. Apenas, Inspira... respira..., não precisa radicalizar, e se tonar uma pessoa metódica, é só relaxar e compreender o quão é importante a sua atenção plena.

Abraços