Assistência Social Brasil

Aposentadoria pelo INSS terá novas mudanças em 2026

Especialista alerta para a importância do planejamento antecipado

28/12/2025 às 12h56
Por: Redação I Fonte: Ascom Parish e Zenandro Advogados
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Foto: Ceprev
Foto: Ceprev
Com a virada do ano, segurados do INSS começam a ajustar o planejamento para a aposentadoria de 2026. Embora parte das regras siga inalterada, alguns pontos avançam e podem impactar quem está próximo de se aposentar.
 
"As regras da aposentadoria por idade não mudam em 2026. Os requisitos permanecem exatamente como estão hoje, sem nenhuma novidade ou aumento de idade", afirma o advogado Dr. Eddie Parish, sócio do Parish & Zenandro Advogados e especialista em causas contra o INSS e aposentadoria do servidor público.
 
Idade permanece igual, transições avançam
 
Enquanto a aposentadoria por idade segue estável, as regras de transição criadas pela Reforma da Previdência continuam em processo de escalonamento.
 
"Dois modelos ficam mais rígidos em 2026: a regra de pontos e a idade mínima progressiva. São mudanças previstas desde 2019, mas que ainda pegam muita gente de surpresa", ressalta Dr. Eddie.
 
Regra de pontos terá novo patamar
 
A pontuação mínima exigida aumenta mais uma vez. A partir de 1º de janeiro:
  • Homens: 35 anos de contribuição + 103 pontos

  • Mulheres: 30 anos de contribuição + 93 pontos

O acréscimo é de 1 ponto em relação a 2025, seguindo o cronograma anual.
 
Idade mínima progressiva sobe 6 meses
 
Outra mudança prevista é o avanço da idade mínima nas aposentadorias de transição:
  • Homens: 35 anos de contribuição + 64 anos e 6 meses

  • Mulheres: 30 anos de contribuição + 59 anos e 6 meses

O aumento, também anual, pode impedir a aposentadoria de quem completa a idade "cheia", mas não atinge o novo limite.
Um exemplo: um segurado com 35 anos de contribuição e 64 anos não poderá se aposentar em 2026, será necessário ter 64 anos e meio.
 
Três regras permanecem intactas
 
Algumas modalidades continuam exatamente como são hoje:
  • Pedágio de 50%

  • Pedágio de 100%

  • Todas as novas regras de aposentadoria especial

Orientação para quem pretende se aposentar
 
Para o Dr. Eddie Parish, o início do ano é o momento ideal para revisar informações e evitar surpresas. "Atualizar o CNIS, simular as possibilidades e entender qual regra se encaixa melhor faz toda a diferença. Com organização, o segurado evita prejuízos e garante uma aposentadoria mais vantajosa em 2026", recomenda.
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